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Champiñones rellenos de espinaca
Plato
Cena, Comida
Cocina
Italiana
Tiempo de preparación
20
minutos
Tiempo de cocción
15
minutos
Tiempo total
35
minutos
Raciones
2
Personas
Calorías
511
kcal
Ingredientes
1
Pieza(s)
Cebolla
Usar sólo 2 cucharadas. Picada
1
Paquete(s)
Champiñón
Desinfectado y picado
1
Paquete(s)
Portobello
Desinfectado
1
Manojo(s)
Espinaca
Desinfectada
100
Gramos
Almendra
Fileteadas
100
Gramos
Queso Manchego
Rallado
1
Pizca(s)
Nuez Moscada
1
Cucharada(s)
Aceite de oliva
1
Pizca(s)
Sal
1
Pizca(s)
Pimienta
Elaboración paso a paso
En un sartén caliente con aceite, sofreír la cebolla hasta que esté transparente, agregar los champiñones y dejar que suelte hervor.
Agregar las almendras y salpimentar, agregar la espinaca, dejar cocinar entre 5 y 10 minutos.
Por otro lado, poner los Portobellos en un refractario, untar un poco de aceite y salpimentar, posteriormente rellenar con la mezcla.
Encima esparcir el queso, la nuez moscada y meter al horno por 15 minutos.
Notas
[nutrition-label][nutrition-label]
Nutrition
Calories:
511
kcal
|
Carbohydrates:
12
g
|
Protein:
23
g
|
Fat:
43
g
|
Saturated Fat:
15
g
|
Cholesterol:
54
mg
|
Sodium:
498
mg
|
Potassium:
353
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
322
IU
|
Calcium:
667
mg
|
Iron:
2
mg