Verduras al horno

Tiempo de preparación: 35 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 1 hora 5 minutos
Plato: Cena, Comida
Cocina: Mexicana
Raciones: 2 Personas
Calorías: 897kcal

Ingredientes

  • 500 ml Leche
  • 120 Gramos Queso mozzarella 90 gramos equivalen a 1/2 taza
  • 2 Pieza(s) Papa
  • 1 Pieza(s) Brócoli Utilizar el equivalente a una taza
  • 40 Gramos Chícharo
  • 300 Gramos Harina de trigo
  • 1 Cucharada(s) Levadura En polvo
  • 10 Cucharada(s) Aceite de oliva Equivale a 250 ml
  • 1 Pizca(s) Pimienta
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • Precalentar el horno a 150oC.
  • Mezclar harina, aceite, leche, levadura y sal hasta conseguir una masa espesa.
  • Untar con mantequilla un molde de hornear, dividir la masa en dos, colocar una parte de la masa en el recipiente bien estirada y abarcando todo el molde.
  • Vaciar todas las verduras, añadir parte del queso rallado por encima. Cubrir con la otra mitad de masa, esparcir el resto del queso y hornear por 30 minutos a 180 oC

Nutrition

Calories: 897kcal | Carbohydrates: 132g | Protein: 37g | Fat: 27g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 60mg | Sodium: 689mg | Potassium: 864mg | Fiber: 11g | Sugar: 15g | Vitamin A: 1370IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 820mg | Iron: 12mg
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