Raciones: 2 Personas
Calorías: 198kcal
Ingredientes
- 2 Pieza(s) Kiwi Picados
- 1 Pieza(s) Betabel Pelado y hervido
- 2 Pieza(s) Ciruela
- 1 Cucharada(s) Miel de Agave
- 60 Gramos Yogurt
- 20 Gramos Granola
- 30 Gramos Arándanos secos
- 30 Gramos Semillas de Calabaza
Elaboración paso a paso
- Mezclar en la licuadora el betabel picado junto con yogurt y ciruelas. Reservar.
- Procesar los kiwis con la miel de agave. Reservar.
- Para servir agregar en un recipiente una capa del yogurt y después los kiwis bañados con un poco de agave.
- Decorar con la grano y los arándanos.
Nutrition
Calories: 198kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 7g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 4mg | Sodium: 19mg | Potassium: 207mg | Fiber: 2g | Sugar: 14g | Vitamin A: 30IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 52mg | Iron: 2mg
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