Raciones: 2 Personas
Calorías: 63kcal
Ingredientes
- 2 Paquete(s) Caldo de pollo Usar medio litro. Paquete Tetrapack 350 g
- 20 Gramos Avena
- 1 Paquete(s) Champiñón Usar 5 champiñones. Picados
- 1 Manojo(s) Berros Usar 5 ramitas. Picado
- 1 Diente(s) Ajo Molido
- 1 Manojo(s) Perejil Picado, usar 2 tallos
- 1 Manojo(s) Cebolla cambray Usar solo una, picada
- 3 Pizca(s) Orégano en polvo
- 4 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Paquete(s) Croutones
- 1 Pizca(s) Sal
- 600 ml Agua
Elaboración paso a paso
- Cocer la avena en 2 tazas de agua. Reservar.
- En un sartén con un poco de aceite freír por unos minutos el ajo, la cebolla, el orégano.
- Añadir los berros, el perejil, los champiñones y sal. Freír un poco. Añadir a la avena cocida y el caldo de pollo.
- Dejar hervir por 5 minutos y listo. Decorar con croutones.
Nutrition
Calories: 63kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 2g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 214mg | Potassium: 55mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 68IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 38mg | Iron: 1mg
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