Raciones: 2 Personas
Calorías: 77kcal
Ingredientes
- 2 Pieza(s) Salmón Aprox. 110 gramos cada pieza, sin piel
- 1 Pieza(s) Mango
- 1 Cucharada(s) Canela En polvo
- 1 Cucharada(s) Nuez Moscada
- 40 Gramos Chile chipotle Utilizar sólo una cucharada
- 1 Cucharada(s) Vinagre blanco
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
- 1 Pizca(s) Pimienta
Elaboración paso a paso
- Con la ayuda de una brocha, untar cada salmón con el aceite de oliva, espolvorearles un poco de sal.
- En un sartén caliente, asar los filetes, volteándolos una sola vez hasta que queden a término medio.
- Licuar el mango, el chipotle y el vinagre. Pasarlos por un colador y verterlo sobre un sartén.
- Sazonar con la sal, la nuez moscada y la canela, revolver hasta que se integren los sabores.
- Bañar los filetes con la salsa. Servir.
Nutrition
Calories: 77kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 2g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 212mg | Fiber: 6g | Sugar: 9g
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