Raciones: 2 Personas
Calorías: 147kcal
Ingredientes
- 2 Pieza(s) Pollo milanesa
- 100 Gramos Queso panela 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en cuadritos
- 1 Pieza(s) Pimiento morrón verde Picado
- 1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo Picado
- 1 Pieza(s) Pimiento morrón verde Picado
- 1 Pieza(s) Cebolla Picada
- 1 Pieza(s) Limón Jugo
- 1 Paquete(s) Puré de tomate
- 3 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
- 1 Pizca(s) Pimienta
Elaboración paso a paso
- Marinar las milanesas con sal, pimienta y jugo de limón.
- En un sartén sofreír la cebolla, ya acitronada agregar los pimientos y dorar.
- En un refractario colocar las pechugas, rellenar con los pimientos, el queso y enrollar.
- Añadir el puré. meter al horno por 20 minutos. Servir.
Nutrition
Calories: 147kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 11g | Fat: 11g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 475mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 343mg | Iron: 2mg
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