Raciones: 2 Personas
Calorías: 188kcal
Ingredientes
- 2 Manojo(s) Flor de calabaza Lavada
- 100 Gramos Queso Oaxaca 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Se puede cambiar por tofu
- 4 Pieza(s) Tortillas de maiz Preferir tortilla de nopal
- 1 Pieza(s) Cebolla Usar 1/2 pieza. finamente picada
- 1 Manojo(s) Epazote Usar 1 ramita Finamente picado
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
Elaboración paso a paso
- Remover de cada flor de calabaza el tallo, pistilo y los picos del cáliz, ya que éstos no se usarán. Cortar finamente las flores de calabaza.
- En un sartén con un poco de aceite acitronar la cebolla y posteriormente incorporar la flor de calabaza y el epazote. Sazonar con un poco de sal.
- Mezclar muy bien los ingredientes del sartén y dejar cocinar por 5 minutos o hasta que el agua que sueltan se haya evaporado.
- Colocar en el centro de las tortillas un poco de queso y del guisado de flor de calabaza, doblarlas y asarlas en un sartén hasta que haya derretido el queso.
Nutrition
Calories: 188kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 11g | Fat: 15g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 18mg | Sodium: 641mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Calcium: 27mg
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