Raciones: 2 Personas
Calorías: 193kcal
Ingredientes
- 2 Pieza(s) Pan árabe Preferir integral
- 1 Paquete(s) Puré de tomate Usar ½
- 4 Rebanada(s) Jamón pechuga de Pavo En cubos. Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs
- 100 Gramos Queso Oaxaca Deshebrado
- 1 Pieza(s) Brócoli Brócoli pequeña. Desinfectada
- 1 Pieza(s) Cebolla Usar 1/2 de pieza. Cortada en rodajas delgadas
- 5 Pizca(s) Orégano en polvo
Elaboración paso a paso
- Pre calentar el horno a 180°C.
- Untar el puré de tomate sobre el pan árabe, encima colocar los cubitos de pavo, la cebolla y el brócoli. Espolvorear el queso oaxaca y sazonar con un poco de orégano.
- Hornear a 180°C por 20 minutos o hasta que el queso se derrita por completo.
Nutrition
Calories: 193kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 11g | Fat: 15g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 19mg | Sodium: 477mg | Potassium: 32mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 43IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 67mg | Iron: 1mg
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