Raciones: 3 personas
Calorías: 92kcal
Ingredientes
- 250 Gramos Tofu
- 125 ml Leche de soya Equivale a 1/2 Taza
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Manojo(s) Hierbas de olor Utilizar 3 hojas
- 1 Pizca(s) Sal Al gusto
Elaboración paso a paso
- Macerar el tofu con leche de soya , aplastar con un tenedor.
- Añadir el resto de los ingredientes poco a poco con ayuda del tenedor.
- Servir con pan o tostadas al gusto.
Nutrition
Calories: 92kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 9g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 153mg | Potassium: 59mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 181IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 163mg | Iron: 1mg
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