Raciones: 2 Personas
Calorías: 38kcal
Ingredientes
- 4 Pieza(s) Pan integral
- 2 Pieza(s) Huevo
- 60 ml Leche Light, de almendra o soya
- 1 Barra Mantequilla Usar 75 gramos. 90 gramos equivalen a una barra
- 1 Paquete(s) Frambuesa Lavadas y desinfectadas
- 6 Cucharada(s) Miel de maple Se puede cambiar por mermelada sin azúcar
- 1 Cucharada(s) Canela En polvo
- 3 Cucharada(s) Azúcar Equivale 1/2 taza
Elaboración paso a paso
- Batir ligeramente el huevo y la leche con un tenedor.
- En un plato extendido mezclar el azúcar y la canela y extender.
- Calentar un sartén rociado de mantequilla, tomar un pan, pasarlo por la mezcla de huevo y leche por ambos lados cocer en el sartén , posteriormente pasarlo por la mezcla de azúcar y canela por ambos lados y colocar en el sartén.
- Dejar cocinar hasta el punto deseado. Se pueden acompañar con miel maple o mermelada sin azúcar.
- Colocar las frambuesas encima del pan francés. Servir.
Nutrition
Calories: 38kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 27mg | Potassium: 45mg | Fiber: 1g | Sugar: 5g | Vitamin A: 59IU | Calcium: 38mg
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