Raciones: 2 Personas
Calorías: 320kcal
Ingredientes
- 2 Pieza(s) Huevo
- 125 ml Leche
- 100 Gramos Queso Suizo Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza
- 1 Barra Mantequilla Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra
- 50 Gramos Harina de trigo
- 1 Manojo(s) Espinaca Lavadas y sin tallo
- 1 Paquete(s) Champiñón 10 piezas Cortados en trozos. 1 caja chica equivale a 225grs
- 1 Pieza(s) Cebolla ½ Cebolla picada. Comprar 1 cebolla por cada 4 solicitadas
- 2 Diente(s) Ajo Picado
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
- 1 Pizca(s) Pimienta
Elaboración paso a paso
- En una olla con una taza de agua hirviendo sumergir las espinacas con un poco de sal, reservar.
- Freír los champiñones con mantequilla, salpimentar y reservar.
- Cuando la espinaca esté lista, acitronar con cebolla en un sartén. Reservar.
- En un sartén, acitronar con aceite el ajo y la cebolla, agregar la harina y mezclar, cuando esté todo ligeramente dorado, agregar la leche, mezclar muy bien y salpimentar. Dejar hervir hasta que espese para hacerla salsa.
- En un platón hondo para horno, extender las espinacas, encima verter los champiñones.
- En un sartén aparte, preparar los huevos estrellados y colocarlos sobre los champiñones y las espinacas . Bañar con la salsa blanca y esparcir el queso rallado.
- Hornear durante 5 minutos para que se derrita el queso.
Nutrition
Calories: 320kcal | Carbohydrates: 26g | Protein: 18g | Fat: 16g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 54mg | Sodium: 324mg | Potassium: 159mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 584IU | Calcium: 474mg | Iron: 1mg
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