Hervido de pollo con verduras

Tiempo de preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Cena, Comida
Cocina: Mexicana
Keyword: comida, hervido, pollo, sopa de verduras
Raciones: 2 Personas
Calorías: 225kcal

Ingredientes

  • 2 Pieza(s) Pechuga de pollo Limpias
  • 1 Pieza(s) Jitomate Picado
  • 1 Pieza(s) Cebolla Usar sólo ¼ de pieza. En rodajas
  • 1 Pieza(s) Zanahoria Picada
  • 1 Pieza(s) Chayote Picado
  • 1 Manojo(s) Cilantro Usar tres ramitas desinfectadas
  • 30 ml Jerez
  • 1 Pizca(s) Sal
  • 500 ml Agua

Elaboración paso a paso

  • En una olla con agua colocar las pechugas, el jerez, el cilantro y dejar hervir. Quitar la espuma que se va formando.
  • Salpimentar, bajar el fuego y tapar.
  • Agregar las verduras picadas, dejar hervir hasta que todo esté cocido. Servir.

Nutrition

Calories: 225kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 33g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 84mg | Sodium: 419mg | Potassium: 686mg | Fiber: 4g | Sugar: 7g
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