Ensalada de pimiento morrón y berenjenas

Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Saludable, Mexicana
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Cena, Comida, Ensalada, Saludable
Cocina: Mexicana
Keyword: comida mexicana, ensalda, verduras
Raciones: 2 Personas
Calorías: 276kcal

Ingredientes

  • 1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo Cortado en tiras
  • 2 Pieza(s) Berenjena En rodajas
  • 1 Pieza(s) Cebolla Usar sólo ¼, finamente picada
  • 1 Manojo(s) Perejil Finamente picado usar 3 ramitas
  • 1 Diente(s) Ajo Finamente picado
  • 1 Pieza(s) Limón
  • 1 Cucharada(s) Comino en polvo Usar la mitad
  • 2 Cucharada(s) Aceite de oliva
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • Poner las berenjenas en agua con sal por 15 minutos.
  • En un sartén con un poco de aceite, saltear las berenjenas y los pimientos con un poco de ajo, cebolla y el perejil.
  • Pasar a un recipiente y añadir el aceite y la sal, rallar un poco el limón y luego exprimir. Añadir el comino y el perejil. Mezclar.

Nutrition

Calories: 276kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 6g | Fat: 15g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 3mg | Potassium: 1275mg | Fiber: 15g | Sugar: 15g
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