Name: Ensalada de frijol de soya
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 300 Gramos Gérmen de soya (Equivale a 2 tazas. Lavado y desinfectado); 1 Pieza(s) Jitomate (Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños); 1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo (Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños); 1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños); 1 Pieza(s) Pimiento morrón verde (Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños); 1 Pieza(s) Cebolla (Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños); 2 Pieza(s) Limón (El jugo de 2 limones ); 1 Manojo(s) Laurel (Utilizar 3 hojas ); 1 Manojo(s) Hierbas de olor (Utilizas 4 ramitas ); 1 Cucharada(s) Aceite de oliva; 1 Pizca(s) Sal

Ensalada de frijol de soya

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Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo total: 10 minutos

Plato: Cena, Comida, Dietético, Ensalada, Saludable

Cocina: Japonesa

Keyword: comida japonesa, ensalada, frijol de soya, ligero, saludable

Raciones: Personas

Calorías: 187kcal

Ingredientes

300 Gramos Gérmen de soya Equivale a 2 tazas. Lavado y desinfectado
1 Pieza(s) Jitomate Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños
1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños
1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños
1 Pieza(s) Pimiento morrón verde Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños
1 Pieza(s) Cebolla Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños
2 Pieza(s) Limón El jugo de 2 limones
1 Manojo(s) Laurel Utilizar 3 hojas
1 Manojo(s) Hierbas de olor Utilizas 4 ramitas
1 Cucharada(s) Aceite de oliva
1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

Colocar el germen de soya, el jitomate, los pimientos y la cebolla en una ensaladera y mezclar.
Añadir las hierbas de olor, laurel, aceite y el limón, mezclar y sazonar con sal y pimienta.