Raciones: 2 Personas
Calorías: 28kcal
Ingredientes
- 2 Pieza(s) Camote Cocido
- 100 ml Leche Light, de almentras o soya
- 2 Paquete(s) Caldo de pollo Usar 400 ml. Un paquete de Tetrapack equivale a 350 ml
- 1 Pieza(s) Cebolla Usar 1/4 de pieza. Finamente picada
- 1 Diente(s) Ajo Picado
- 1 Manojo(s) Perejil Utilizar sólo una ramita finamente picada. Comprar un manojo por cada 3 solicitados
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
- 1 Pizca(s) Pimienta
Elaboración paso a paso
- En un sartén caliente con un poco de aceite, sofreír la cebolla y el ajo, dejando que doren sin que se quemen.
- Licuar los camotes junto con el caldo de pollo, perejil y la leche.
- Verter la mezcla en una olla con el ajo y la cebolla, revolver bien. De ser necesario, añadir un poco más de leche. Sazonar con sal y pimienta. Servir.
Nutrition
Calories: 28kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 3mg | Sodium: 217mg | Potassium: 75mg | Fiber: 1g | Sugar: 3g | Vitamin A: 140IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 63mg
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