Raciones: 2 Personas
Calorías: 116kcal
Ingredientes
- 4 Pieza(s) Huevo Las claras
- 60 Gramos Queso Oaxaca 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Deshebrado
- 1 Pieza(s) Cebolla Usar ¼. Finamente picada
- 1 Pieza(s) Chile poblano Cortado en tiras delgadas
- 1 Pieza(s) Elote Granos, cocidos
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
- 1 Pizca(s) Pimienta
Elaboración paso a paso
- Asar los chile por todos lados meter en una bolsa para que suden por 10 minutos, quitar la piel, desvenarlos y cortar en tiras.
- En un sartén caliente con un poco de aceite sofreír la cebolla, el chile, cuando esté suave agregar los granos de elote. Sazonar con sal y pimienta.
- Agregar al sartén las claras ligeramente batidas, revolver y dejar cocinar hasta que estén bien cocidas.
- Añadir el queso sobre el huevo, hasta que se derrita.
Nutrition
Calories: 116kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 7g | Fat: 9g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 18mg | Sodium: 465mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Calcium: 16mg
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