26 de Jun, 2019 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Avena con nueces 200 Gramos Avena500 ml Leche (Cambiar por agua para hacerlo light)100 Gramos Nuez (Combinadas)1 Cucharada(s) Canela en polvo (Al gusto) En una olla, hervir la leche. Cuando esté lista agregar la avena.Esparcir un poco de canela y mover hasta que esté...
18 de Dic, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para avanzados, Snacks
Bocadillos de jengibre Menú Light, Menú Normal, Botana, Colación, Dietético, Postre, Mexicana 1 Pieza(s) Manzana (Pelada, sin corazón y rallada)1 Cucharada(s) Queso cottage1 Cucharada(s) Azúcar8 Pieza(s) Galletas de jengibre Licuar el queso cottage hasta obtener una...
6 de Dic, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Waffles con aguacate Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Desayuno, Saludable, Mexicana 1 Paquete(s) Waffles (Usar 4 piezas)1 Pieza(s) Aguacate2 Cucharada(s) Tahini2 Cucharada(s) Miel de maple En un tazón pequeño,...
22 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Panqué con verduras Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana Ingredientes secos240 Gramos Harina de espelta100 Gramos Avena1 Cucharada(s) Levadura1 Cucharada(s) Canela2 Pizca(s)...
22 de Nov, 2018 | Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Barritas energéticas de chocolate y chía Botana, Desayuno, Dietético, Mexicana 7 Pieza(s) Dátil (Sin hueso)35 Gramos Cacao (Crudo en polvo)75 Gramos Chía (Entera)45 Gramos Coco rallado (Sin azúcar)125 Gramos Nuez70 Gramos Chocolate amargo50 Gramos Avena1 Cucharada(s)...
22 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Gnocchis gratinados con queso vegano Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Cena, Comida, Dietético, Italiana 4 Pieza(s) Papa (Hacer puré)50 ml Leche vegana (Equivale a ⅓ de taza)60 Gramos Harina de almendra30 Gramos Harina de arroz50 Gramos Fécula de...
