17 de Sep, 2020 | Recetas, Recetas para principiantes
Chilaquiles menos de 100 calorias 12 piezas totopos susalia½ taza salsa verde½ taza pollo½ taza queso panela2 cda yogurt Poner los totopos en el plato.Calentar la salsa a fuego lento.Poner el pollo y/o el queso panela sobre los totoposVertir la salsa en el...
15 de Sep, 2020 | Recetas, Recetas para principiantes
Avena ⅓ taza Avena1 taza Leche de almendras1 cdita Extracto de vainilla1 cda Stevia1 cdita Canela en polvo½ pza Manzana Se pone a cocer 1/3 de taza de avena con 1 taza de leche de almendras, chorrito vainilla y 1 sobre de Stevia.Ya cocida se le espolvorea canela.Se le...
14 de Sep, 2020 | Bebidas, Recetas, Recetas para principiantes
Jugo verde 1 pza Apio½ pza Pepino½ pza Piña Licuar todo
14 de Sep, 2020 | Bebidas, Recetas, Recetas para principiantes
Jugo rojo ¼ pza Betabel (crudo)1 pza Zanahoria (chica)½ pza Pepino Todo al extractor
14 de Sep, 2020 | Bebidas, Recetas, Recetas para principiantes
Shake ½ pza Plátano1 tza Leche de almendras½ tza Moras (congeladas)2 cds Linaza1 cda Stevia Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.Sirve
27 de Ago, 2020 | Ensaladas, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de sardinas 1 pza(s) Lechuga (trozada)1 caja Jitomate cherry (cortado por la mitad)90 gr(s) Queso de cabra1 pza(s) Cebolla (en rebanadas )1 lata(s) SardinasVinagreta10 cda(s) Aceite de oliva10 cda(s) Salsa inglesa10 cda(s) Salsa para condimentar1 pizca...
