29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de verduras con mango 1 Pieza(s) Lechuga italiana (Desinfectada. Usar 3 hojas )1 Pieza(s) Brócoli (Sólo usar la mitad )1 Pieza(s) Zanahoria (Picada en tiras muy finas con rallador de queso)2 Pieza(s) Naranja2 Pieza(s) Mango (Pelado y cortado en cubos)1...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de frijol de soya 300 Gramos Germen de soya (Equivale a 2 tazas. Lavado y desinfectado)1 Pieza(s) Jitomate (Lavado, desinfectado y cortado en cubos pequeños)1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo (Utilizar 1/2 pieza. Lavado, desinfectado y cortado en cubos...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Guisado de papas y verduras 20 Gramos Queso Cheddar (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado)2 Pieza(s) Papa (Cocidas y machacadas)200 Gramos Ejote (Picados)2 Pieza(s) Zanahoria (Picadas en cubos pequeños)1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo (Picado en cubos pqueños)2...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Brócoli al horno 300 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado)1 Pieza(s) Brócoli2 Diente(s) Ajo (Fileteado)1 Manojo(s) Albahaca (Equivale a 4 ramitas )1 Pieza(s) Limón (Jugo y ralladura)20 Gramos Piñón (Tostado)2 Cucharada(s) Aceite de oliva...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Pasta de zanahoria con berros 1 Paquete(s) Spaghetti (Usar ½ paquete. Cocido)1 Manojo(s) Berros2 Pieza(s) Zanahoria100 Gramos Chícharo chino2 Cucharada(s) Aceite de oliva3 Cucharada(s) Salsa soya (Baja en sodio)1 Pizca(s) Pimienta Cocer los berros y las zanahorias en...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Crema de espárragos 1 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 300 ml. Paquete Tetrapack 350 g. Equivale 1 1/4 de taza. Para hacerlo vegetariano, cambiar por caldo de verduras)250 ml Leche de almendras (Equivale a 1 taza. Se puede cambiar por leche de soya)40 Gramos Yogurt...
