29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Zanahorias con espinacas 1 Manojo(s) Espinaca (Lavada y cortada en trozos)2 Pieza(s) Zanahoria (Picada en cubos pequeños)1 Tallo(s) Apio (Finamente picado)1 Cucharada(s) Nuez Moscada1 Pieza(s) Jengibre (Usar una cucharada. Rallado)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Sopa de perejil 2 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 500 ml. Se pude cambiar por caldo de verduras)1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada, sólo 1/2 pieza)1 Manojo(s) Perejil (Usar 6 ramitas )1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal En una olla...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Claras con epazote 4 Pieza(s) Huevo (Las claras)1 Manojo(s) Epazote (Utilizar 2 cucharadas, finamente picado)1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada, sólo 1/2 pieza)1 Pieza(s) Chile Serrano (Picado)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Sal En un sartén caliente con un...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Tostadas de atún 4 Pieza(s) Tostadas (Horneadas)2 Lata(s) Atún (En agua)100 Gramos Chicharos (Aproximadamente una taza)1 Pieza(s) Zanahoria (Cocida, picada en cubos pequeños)1 Pieza(s) Lechuga italiana (Utilizar 4 hojas, lavadas y desinfectadas. Cortada en tiras)1...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Tostadas de frijoles con verduras 4 Pieza(s) Tostadas (O tortillas horneadas)1 Lata(s) Frijol negro (Usar 125 gramos. Cocidos y refritos)1 Pieza(s) Elote (Puede ser en lata o los granos cocidos )2 Pieza(s) Calabacín (Cortadas en cubos pequeños)1 Pieza(s) Chile Poblano...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Arroz a las especias 200 Gramos Arroz (Preferir integral)2 Paquete(s) Caldo de pollo ( Usar 500 ml. Paquete Tetrapack 350 g. Se puede cambiar por caldo de verduras)1 Pieza(s) Cebolla (Picada)1 Manojo(s) Tomillo (Usar sólo 7 hojitas)1 Cucharada(s) Hinojo1 Cucharada(s)...
