29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Pan tostado con jitomate Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Lunch, Española 2 Pieza(s) Pan bolillo (2 rebanadas tostadas)50 Gramos Queso Manchego (2 rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)2...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Aguacate relleno Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Comida, Mexicana 1 Pieza(s) Aguacate1 Lata(s) Atún1 Cucharada(s) Mayonesa1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Partir el aguacate a la mitad, con una cuchara raspar el aguacate hasta que quede sólo la cáscara. En...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para principiantes
Montado de queso Gruyere Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Botana, Cena, Comida, Lunch, Española 1 Pieza(s) Pan baguette1 Pieza(s) Huevo80 Gramos Queso gruyere (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Barra Mantequilla (Usar 10 gramos. 90 gramos equivalen a...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Teleras con champiñón al cognac Menú Normal, Botana, Cena, Colación, Comida, Desayuno, Lunch, Francesa 4 Pieza(s) Pan bolillo (Partidos por la mitad)1 Paquete(s) Champiñón (En rebanadas. Usar medio paquete )1 Pieza(s) Cebolla (Picada usar al gusto)30 ml Vino...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sándwich, Snacks
Sandwich de verduras Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Desayuno, Dietético, Mexicana 4 Pieza(s) Pan integral1 Pieza(s) Jitomate (En rodajas gruesas)1 Pieza(s) Cebolla (1/4 Rallada)1 Pieza(s) Lechuga morada...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Postres, Recetas, Recetas para principiantes
Pan francés Menú Normal, Cena, Desayuno, Francesa 4 Pieza(s) Pan blanco2 Pieza(s) Huevo250 ml Leche1 Cucharada(s) Azúcar (Usar la mitad)1 Barra Mantequilla (Usar 60 gramos. Derretida. Para hacerla light, cambiar por aceite de olivo, 1 cucharada)4 Cucharada(s) Canela...
