30 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de pepino Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Mexicana 2 Pieza(s) Pepino (Pelado y cortado en cuadros)1 Pieza(s) Cebolla (Usar sólo ¼ en rodajas)1 Manojo(s) Eneldo (Limpio )60 Gramos Yogurt...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Huevos revueltos con tortilla Menú Normal, Desayuno, Mexicana 2 Pieza(s) Huevo4 Pieza(s) Tortillas de maiz (Cortada en cuadritos)1 Pieza(s) Cebolla (2 cucharadas, en trocitos )1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal En un sartén...
30 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Jícama con limón Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Botana, Cena, Comida, Ensalada, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Jícama (Pelada y cortada en tiras)2 Pieza(s) Limón1 Pizca(s) Sal Verter el jugo de limón, poner sal al gusto....
30 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Elote cocido Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Comida 1 Pieza(s) Elote1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)1 Pizca(s) Sal En una olla con agua y sal, cocer el elote...
30 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Brócoli con queso Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Comida, Ensalada, Lunch, Mexicana 1 Pieza(s) Brócoli (Cortado)150 Gramos Queso Cheddar (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado. Para hacerlo ligero, cambiar por una...
30 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sándwich, Snacks
Sandwich de jamón y queso Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Desayuno, Lunch, Saludable, Italiana 4 Pieza(s) Pan integral4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs )50 Gramos Queso amarillo (2 rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2...
