26 de Jun, 2019 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para principiantes
Cama de berenjena y nopal 100 Gramos Queso Manchego (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado)100 Gramos Queso Ricotta (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pieza(s) Berenjena (Lavada y cortada en rodajas gruesas)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de pieza. Picada)1...
26 de Jun, 2019 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Avena con nueces 200 Gramos Avena500 ml Leche (Cambiar por agua para hacerlo light)100 Gramos Nuez (Combinadas)1 Cucharada(s) Canela en polvo (Al gusto) En una olla, hervir la leche. Cuando esté lista agregar la avena.Esparcir un poco de canela y mover hasta que esté...
18 de Dic, 2018 | Menú Normal, Postres, Recetas, Recetas para principiantes
Postre de fruta sin hornear Menú Normal, Postre, Mexicana 1 Lata(s) Cocktail de frutas (Usar la mitad)50 Gramos Granola20 Gramos Almendra (Rebanadas)1 Barra Mantequilla (Usar 1 cucharada)1 Cucharada(s) Azúcar morena (Usar la mitad )1 Cucharada(s) Canela (Molida)30...
18 de Dic, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Postres, Recetas, Recetas para principiantes
Postre de crema de cacahuate y plátano Menú Light, Menú Normal, Postre, Mexicana 1 Paquete(s) Gelatina (Sin sabor)250 ml Leche descremada (Usar la mitad fría y la mitad hirviendo)1 Pieza(s) Plátano (Pequeño, cortado en tercios)4 Cucharada(s) Azúcar4 Cucharada(s) Crema...
18 de Dic, 2018 | Bebidas, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Sundaes de piña Menú Light, Menú Normal, Postre, Mexicana 1 Pieza(s) Piña (Picada en cubos. Usar un cuarto de piña)100 ml Leche (Baja en grasa)1 Paquete(s) Pudín de vainilla (Usar un cuarto de taza)30 Gramos Nuez (Picada)20 Gramos Coco rallado Licuar la leche y el...
6 de Dic, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Rollitos de lechuga con hummus y tempeh Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Colación, Comida, Lunch, Saludable, Mexicana 100 Gramos Tempeh1 Pieza(s) Lechuga (Usar 16 hojas, 4 por cada rollito)1 Pieza(s) Zanahoria...
