29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Caldo de germen de soya 1 Pieza(s) Calabacín (Cortada en cubos)2 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 470 ml)100 Gramos Germen de soya1 Cucharada(s) Salsa soya (Baja en sodio)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Sal1 Pizca(s) Pimienta En una olla caliente con un poco...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Canelones rellenos de espinaca y queso ricotta 1 Paquete(s) Canelones (Cocer según las instrucciones del empaque)1 Manojo(s) Espinaca (Limpias y desinfectadas)150 Gramos Queso Ricotta (90 gramos equivalen a 1/2 taza. )50 Gramos Queso panela (Rallado. Se puede cambiar...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Chicken fingers 1 Pieza(s) Pechuga de pollo (Cortada en tiras)1 Cucharada(s) Mostaza dijon1 Cucharada(s) Miel de abeja2 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pieza(s) Limón1 Cucharada(s) Curry en polvo1 Diente(s) Ajo1 Cucharada(s) Pimienta negra (Utilizar una cucharadita)1...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Chile relleno en salsa de pimiento 2 Pieza(s) Chile Poblano (Lavados)90 Gramos Queso panela (90 gramos equivalen a 1/2 taza. En rebanadas. Se puede cambiar por Tofu)3 Pieza(s) Pimiento morrón rojo1 Pieza(s) Cebolla (Utilizar sólo un cuarto)1 Diente(s) Ajo1 Manojo(s)...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Cous cous con verduras 200 Gramos Cous cous (Cocer según las instrucciones del paquete)1 Pieza(s) Zanahoria (Cocida y cortada en cubos)1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (Cocido y cortado en cubos. Utilizar sólo la mitad)1 Pieza(s) Pimiento morrón verde (Cocido y cortado...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Crepas de salmón con queso crema 1 Pieza(s) Huevo200 Gramos Salmón ahumado1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)120 ml Leche (Light o de almendras)100 Gramos Harina blanca (Preferir harina integral)50 Gramos Queso crema (Light, se puede...
