29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Crepas de avena con pavo y panela 180 Gramos Harina de trigo (Preferir integral)200 Gramos Avena (Hojuelas)500 ml Leche (Light, de almendra o de soya)2 Pieza(s) Huevo6 Rebanada(s) Jamón pechuga de Pavo (Delgadas. Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Filete de pescado al pesto 1 Pieza(s) Filete de pescado (Blanco del Nilo)20 Gramos Queso Parmesano (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pieza(s) Calabacín (Usar 1/2 pieza. Lavar y cortar en tiras delgadas)1 Pieza(s) Zanahoria (Lavar y cortar en tiras delgadas)1...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Apio con jocoque 6 Tallo(s) Apio ( )60 Gramos Jocoque (Natural equivale a 1/3 de taza)2 Cucharada(s) Aceite de oliva Partir el apio en 3 ó 4 pedazos a lo ancho.En un bowl mezclar el jocoque, el aceite de oliva, la pimienta y la sal.Rellenar los apios con el jocoque....
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Ceviche de surimi 3 Pieza(s) Surimi (Picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. Finamente picada)1 Pieza(s) Jitomate (Finamente picado)1 Pieza(s) Pepino (Usar 1/2 Finamente picado)1 Manojo(s) Cilantro (Usar 3 ramitras finamente picado)1 Pieza(s) Limón (Jugo)1...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Tortitas de pavo y espinaca 6 Rebanada(s) Pechuga de pavo (Delgadas, finamente picadas. Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs )1 Pieza(s) Huevo60 Gramos Harina de trigo (Integral)1 Manojo(s) Espinaca (Lavada, desinfectada y finamente picada)1 Pieza(s)...
29 de Oct, 2018 | Carnes, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Mini hamburguesas 2 Pieza(s) Pan hamburguesa (Chicos)200 Gramos Ternera molida (100 gramos cada una)100 Gramos Queso Manchego (90 gramos equivalen a 1/2 taza. )1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. En rodajas)1 Manojo(s) Espinaca (Lavada, desinfectada y finamente...
