19 de Nov, 2018 | Carnes, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Brochetas de verdura y carne Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana 500 Gramos Res Bola (Cortar en cubos. 90 gramos es el peso estándar de un filete)1 Cucharada(s) Aceite de oliva4 Pieza(s) Jitomate (En cuadros)1 Paquete(s) Champiñón (En cuadros)1 Pieza(s)...
19 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Sopa ligera de verduras Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Cena, Comida, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Coliflor (Cortado en pequeñas piezas)1 Pieza(s) Zanahoria (Lavada y picada)1 Pieza(s) Chayote (Lavado y picado)1 Pieza(s) Calabacín (En cubos)1 Tallo(s) Apio...
19 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Postres, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Yogurt con fruta y granola Deliciosa combinación de frutas. Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Mexicana 60 Gramos Yogurt (Preferir light)1 Paquete(s) Frambuesas1 Pieza(s) Plátano50 Gramos...
19 de Nov, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Papas con romero Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Botana, Cena, Comida, Ensalada, Lunch, Española 3 Pieza(s) Papa (Sin cáscara. Partidas en cuatro)1 Diente(s) Ajo (Picado)1 Manojo(s) Romero (Usar 2 hojas molidas)3 Cucharada(s) Aceite...
19 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Pasta Thai Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Japonesa 1 Pieza(s) Pechuga de pollo (Cortar en tiras)100 Gramos Camarón (Opcional)1 Paquete(s) Tallarín (Usar 200 gramos)2 Pieza(s) Zanahoria (Cortar en tiras largas)1 Pieza(s) Col (Cortar 1/4 en tiras largas)1...
17 de Nov, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Huevos con salsa blanca 2 Pieza(s) Huevo125 ml Leche100 Gramos Queso Suizo (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)50 Gramos Harina blanca1 Manojo(s) Espinaca (Lavadas y sin tallo)1 Paquete(s)...
