22 de Nov, 2018 | Guarniciones, Recetas, Recetas para intermedios
Tortilla de zanahoria y tofu Cena, Comida, Desayuno, Española 5 Pieza(s) Zanahoria (Rebanada en rodajas)5 Pieza(s) Papa (Rebanada en rodajas)400 Gramos Tofu (100 gramos picados, el resto entero)1 Manojo(s) Cúrcuma (Raíz pequeña de cúrcuma) En una olla doble poner agua...
22 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Gnocchis gratinados con queso vegano Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Cena, Comida, Dietético, Italiana 4 Pieza(s) Papa (Hacer puré)50 ml Leche vegana (Equivale a ⅓ de taza)60 Gramos Harina de almendra30 Gramos Harina de arroz50 Gramos Fécula de...
22 de Nov, 2018 | Ensaladas, Recetas, Recetas para intermedios
Buddha bowl Menú Vegano, Cena, Colación, Ensalada, Saludable, Asiática 200 Gramos Arroz integral (Cocido)1 Manojo(s) Espinaca (Limpia, sin tallo y en trozos)1 Pieza(s) Col Morada (Usar una taza, limpia y picada)1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (Picado)1 Pieza(s)...
22 de Nov, 2018 | Guarniciones, Recetas, Recetas para intermedios
Tomates y patatas gratinadas con orégano Menú Vegano, Cena, Colación, Comida, Desayuno, Saludable, Mexicana 2 Pieza(s) Jitomate (Lavados y cortados en rodajas gruesas)2 Pieza(s) Papa (Peladas y cortadas en rodajas gruesas)40 Gramos Pan molido2 Diente(s) Ajo (Finamente...
22 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Postres, Recetas, Recetas para intermedios
Tortitas de avena Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Desayuno, Mexicana 200 ml Leche de coco100 Gramos Avena1 Pieza(s) Plátano (Usar media pieza)1 Pizca(s) Sal Triturar todos los ingredientes en una licuadora.En...
22 de Nov, 2018 | Guarniciones, Recetas, Recetas para intermedios
Pastel de calabaza con frijoles negros Menú Vegano, Cena, Comida, Mexicana 100 Gramos Frijol (Cocidos)1 Pieza(s) Calabaza (Hervida sin piel)1 Diente(s) Ajo (Picado)1 Manojo(s) Hierbas de olor1 Manojo(s) Laurel1 Paquete(s) Puré de tomate1 Cucharada(s) Azúcar...
