28 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Arroz con frijol 200 Gramos Arroz (Equivale a 1 taza)200 Gramos Frijol (Equivale a 1 taza)1 Manojo(s) Epazote (Usar una rama)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de pieza)1 Diente(s) Ajo (Pelado)1 Cucharada(s) Aceite de oliva Cocer los frijoles con cebolla y epazote durante...
28 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Atún a las hierbas 1 Pieza(s) Filete de atún1 Manojo(s) Hierbas de olor (Al gusto)1 Cucharada(s) Aceite de ajonjolí1 Pizca(s) Sal1 Pizca(s) Pimienta Salpimientar el atún, añadir las hierbas de olor y freír en un sartén con aceite de...
28 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Atún con papa al horno 1 Lata(s) Atún2 Pieza(s) Papa1 Manojo(s) Romero1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Cocer las papas en agua con sal hasta que estén suaves, cortar en cuadros y colocar en un refractario.Agregar el atún y el romero; Meter al horno a 180°c durante 15...
28 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Atún con salsa de mango 1 Pieza(s) Mango manila1 Pieza(s) Atún (En filete)50 Gramos Piñón5 Cucharada(s) Aceite de ajonjolí1 Bolsa(s) Plátano deshidratado1 Diente(s) Ajo5 Cucharada(s) Salsa soya Salpimientar el filete y sellarlo en un sartén con aceite de...
28 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sándwich, Snacks
Baggle con jitomate y queso 2 Pieza(s) Baggle1 Paquete(s) Jitomate cherry (Usar la mitad)2 Rebanada(s) Jamón de pavo1 Frasco(s) Aceituna1 Manojo(s) Eneldo (Usar 2 ramas)1 Manojo(s) Albahaca1 Cucharada(s) Tomillo en polvo1 Cucharada(s) Aceite de oliva Tostar el...
28 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Berenjena con queso feta 2 Pieza(s) Berenjena100 Gramos Queso feta1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Paquete(s) ArúgulaManojo(s) CilantroPizca(s) SalPizca(s) Pimienta En un sartén con aceite de oliva, asar las berenjenas, añadir el cilantro y la arúgula. Cuando la...
