29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Crema refrescante de yogurt con pepino 120 Gramos Yogurt (Natural, bebible. Equivale a una pieza del súper)2 Pieza(s) Pepino (Lavado)1 Pieza(s) Cebolla (Utilizar media pieza)1 Diente(s) Ajo (Utilizar sólo la mitad, finamente picado)1 Cucharada(s) Vinagre de manzana1...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Crepas de salmón con queso crema 1 Pieza(s) Huevo200 Gramos Salmón ahumado1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)120 ml Leche (Light o de almendras)100 Gramos Harina blanca (Preferir harina integral)50 Gramos Queso crema (Light, se puede...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Edamames picositos 50 Gramos Edamames (Cocidos)2 Pieza(s) Limón1 Pizca(s) Chile piquín (Al gusto)2 Cucharada(s) Salsa soya (Baja en sodio) Colocar los edemames cocidos en un tazón y añadirles el jugo de los limones, el chile piquín y la salsa de soya.Es una buena...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de frijoles y cítricos 1 Lata(s) Frijol negro (Usar 50 gramos)1 Lata(s) Frijol bayo (Usar 50 gramos)50 Gramos Garbanzo (Blancos, cocidos)1 Paquete(s) Champiñón (Usar medio paquete, lavados y picados)1 Pieza(s) Cebolla Morada (Utilizar un cuarto, picada)1...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Crema de perejil y berros 1 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 500 ml. Se pude cambiar por caldo de verduras)350 ml Leche evaporada (Se puede cambiar por leche light)1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada, sólo la mitad)1 Manojo(s) Perejil (Usar 3 ramitas desinfectadas y...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de manzana y queso roquefort 1 Pieza(s) Lechuga francesa (Utilizar media pieza bien desinfectada)1 Pieza(s) Manzana verde (Cortada en rodajas)30 Gramos Queso roquefort (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pieza(s) Cebolla Morada (Cortada en tiras delgadas....
