29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Aguacate con quinoa 1 Pieza(s) Aguacate (Cortado en rodajas)1 Pieza(s) Mandarina (Pelada y dejar los gajos)1 Pieza(s) Manzana (En cubos )1 Manojo Espinaca baby (Lavadas)30 ml Leche de almendras250 ml Agua3 Cucharada(s) Ajonjolí4 Cucharada(s) Aceite de oliva2...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Baby carrots 10 Pieza(s) Zanahorias baby (Peladas)1 Manojo(s) Tomillo5 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Colocar las zanahorias en un refractario.Añadir el aceite, el tomillo y salpimentar.Meter al horno por 10 minutos a 150o...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de zanahoria y betabel 2 Pieza(s) Zanahoria (Peladas y ralladas)1 Pieza(s) Betabel (Cocido, pelado y rallado)1 Pieza(s) Cebolla Morada2 Pieza(s) Limón (El jugo)20 Gramos Pepita4 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Sal Colocar la cebolla en un bowl, añadir...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Col morada con manzana 1 Pieza(s) Manzana (Cortada en cubos )1 Pieza(s) Col morada (Usar sólo la mitad. Cortada en tiras)2 Pieza(s) Naranja (El jugo)1 Cucharada(s) Vinagre de manzana Colocar la col en un bowl, añadir el vinagre, dejar reposar por 5 minutos.Agregar la...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de garbanzos y quinoa 200 Gramos Garbanzo100 Gramos Quinoa1 Manojo(s) Perejil (Usar sólo 4 tallos, picado)1 Manojo(s) Laurel (4 hojas)1 Pieza(s) Limón (Usar el jugo)1 Pizca(s) Sal En un litro de agua cocer la quinoa hasta que esté suave. En otra olla con agua...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Calabazas asadas 1 Pieza(s) Calabaza (A medio cocer y en rodajas)1 Pieza(s) Calabaza amarilla (Si se puede conseguir y si no, 2 calabazas verdes)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Sal de grano1 Pizca(s) Pimienta En un sartén con un poco de aceite, asar las...
