26 de Jun, 2019 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Berenjenas al horno 2 Pieza(s) Berenjena (Cortada en rebanadas gruesas)150 Gramos Queso cottage (1 taza equivale a un vaso del súper de 120 grs )1 Diente(s) Ajo (Finamente picado)1 Pieza(s) Jitomate (Finamente picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar ¼ de pieza. Finamente...
26 de Jun, 2019 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Ensalada de quinoa con verduras 50 Gramos Quinoa1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (Sin venas ni semillas, picado en tiras)1 Pieza(s) Col Morada (Usar 1/4 de la pieza. Picada)1 Pieza(s) Zanahoria (Rallada)50 Gramos Ejote (100 gramos equivalen a 1 taza. Picados)1...
26 de Jun, 2019 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú vegetariano-normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de atún 2 Lata(s) Atún (En agua)1 Pieza(s) Jitomate (Lavado, desinfectado y finamente picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar ¼ de la pieza. Finamente picada)1 Manojo(s) Cilantro (Usar sólo 2 ramitas. Finamente picado)1 Pieza(s) Chile Serrano (Picado)1 Pizca(s)...
26 de Jun, 2019 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Pimientos asados 1 Pieza(s) Berenjena (Peladas y cortadas en tiras)1 Pieza(s) Cebolla (Usar la mitad. En rodajas)1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (En tiras)1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo (En tiras)1 Pieza(s) Pimiento morrón verde (En tiras)1 Lata(s) Aceituna negra...
26 de Jun, 2019 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Postres, Recetas, Recetas para principiantes
Fruta 2 Pieza(s) Fruta (La fruta de su preferencia) Pelar el plátano y colocar en un plato.
26 de Jun, 2019 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Crema de zanahoria con pimiento 125 ml Leche (Preferir de soya o almendras)3 Pieza(s) Zanahoria (Pelada, cocida y cortada en cubos)1 Pieza(s) Papa (Pelada, cocida y cortada en cubos)1 Manojo(s) Perejil (Usar 3 tallos, picado)1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo...
