29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Apio con jocoque 6 Tallo(s) Apio ( )60 Gramos Jocoque (Natural equivale a 1/3 de taza)2 Cucharada(s) Aceite de oliva Partir el apio en 3 ó 4 pedazos a lo ancho.En un bowl mezclar el jocoque, el aceite de oliva, la pimienta y la sal.Rellenar los apios con el jocoque....
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Zanahorias baby con hummus 30 Gramos Zanahoria baby (Lavada y desinfectada.)1 Paquete(s) Hummus (Usar 4 cucharadas) Colocar en un plato el hummus y añadir un poco a las zanahorias antes de comer.
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Ceviche de surimi 3 Pieza(s) Surimi (Picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. Finamente picada)1 Pieza(s) Jitomate (Finamente picado)1 Pieza(s) Pepino (Usar 1/2 Finamente picado)1 Manojo(s) Cilantro (Usar 3 ramitras finamente picado)1 Pieza(s) Limón (Jugo)1...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Espaditas de fruta 1 Pieza(s) Manzana (Picada en cubos)1 Pieza(s) Durazno (En cubos)1 Pieza(s) Papaya (Usar ¼ de pieza. En cubos)1 Racimo(s) Uva (Lavadas, partidas a la mitad)50 Gramos Queso Manchego (90 gramos equivalen a 1/2 taza. En cubos)2 Cucharada(s) Miel de...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Quesadillas con pimientos 4 Pieza(s) Tortillas de maiz100 Gramos Queso Oaxaca (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Deshebrado)1 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (Usar 1/2 pieza. Cortado en tiras delgadas)1 Pieza(s) Pimiento morrón verde (Usar 1/2 pieza. Cortado en tiras...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Yogurt con cereal y duraznos 2 Pieza(s) Durazno (Lavados y cortados en rajas)325 Gramos Cereal (Equivale a 3 tazas. Preferir integral)400 Gramos Yogurt light (Equivale a 2 tazas) Vaciar cada yogurt y 50 g de cereal en un vaso de vidrio o en un plato hondo...
