29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de betabel 100 Gramos Queso Cheddar (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en trozos)1 Pieza(s) Lechuga francesa (Usar sólo dos hojas en trozos)1 Pieza(s) Betabel1 Pieza(s) Cebolla (Usar sólo ¼ de la pieza. En rebanadas delgadas)2 Cucharada(s) Aceite de...
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Ensalada de camarón 400 Gramos Camarón (Cocidos con sal)60 Gramos Queso doble crema (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Paquete(s) Arúgula (Usar sólo 6 ramas limpias)1 Pieza(s) Limón1 Pieza(s) Jitomate (En rebanadas)2 Cucharada(s) Aceite de oliva (Extra virgen)3...
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Ensalada de col de bruselas 10 Pieza(s) Col de bruselas (Cocidas. Usar 120 gramos)7 Rebanada(s) Tocino (Usar 100 gramos. Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs. Preferir de pavo )150 Gramos Almendra (Fileteadas)1 Cucharada(s) Aceite de oliva (Extra...
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Ensalada de frutas con jamón 4 Rebanada(s) Jamón de pavo (En triángulos. Preferir pechuga de pavo )1 Paquete(s) Fresa (Usar al gusto)1 Racimo(s) Uva morada (Usar al gusto )1 Racimo(s) Uva verde (Usar al gusto )1 Pieza(s) Brócoli (Usar la mitad )1 Pieza(s) Lechuga...
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Ensalada de huevo y manzana 2 Pieza(s) Huevo60 Gramos Queso panela (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en cuadritos)4 Pieza(s) Salchicha (Equivalen a 80 gramos. Cortar en rodajas)1 Pieza(s) Manzana verde (Cortada en cubos)1 Pieza(s) Lechuga morada (Usar sólo ¼ de...
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Ensalada de nopales 3 Pieza(s) Nopal1 Pieza(s) Cebolla (Usar sólo ¼ de la pieza. Finamente picada)1 Manojo(s) Cilantro (Usar 3 ramitas Finamente picado)1 Pieza(s) Jitomate (Finamente picado)1 Pieza(s) Limón1 Cucharada(s) Aceite de oliva (Extra virgen)1 Pizca(s)...
