29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Arroz a la mexicana 100 Gramos Arroz (Equivale a 1/2 taza. Preferir arroz integral)1 Pieza(s) Jitomate (Sin piel, en trozos)1 Pieza(s) Zanahoria (Pelada y picada en cubos pequeños)1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada usar solo 1/4)1 Diente(s) Ajo1 Cucharada(s) Aceite...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Recetas para principiantes, Sopas
Arroz con elotitos 60 Gramos Arroz integral (Equivale a 1/2 taza )1 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 250ml. Paquete Tetrapack 350 g. Se pude cambiar por caldo de verduras)1 Cucharada(s) Aceite de oliva (Aerosol)1 Pieza(s) Elote (Sólo los granos cocidos) En un sartén...
29 de Oct, 2018 | Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas para intermedios, Sopas
Arroz con pulpos 100 Gramos Arroz (Equivale a 1/2 taza)1 Pieza(s) Pulpo (Usar 1 kilo)1 Pieza(s) Jitomate (En rodajas)1 Pieza(s) Pepino (En rodajas)1 Pieza(s) Pimiento morrón verde (Picado en cuadritos)1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada)1 Manojo(s) Perejil (Finamente...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Atún agridulce 2 Pieza(s) Atún filete (90 gramos cada una)2 Diente(s) Ajo (Finamente picado)1 Cucharada(s) Azúcar (Usar 1/2 cucharadita)3 Cucharada(s) Ajonjolí50 ml Vino tinto (Equivalen a dos cucharadas)50 ml Vinagre de vino tinto (Equivalen a dos cucharadas)2...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Croquetas de Arroz Asadas 400 Gramos Arroz integral (Cocido)40 Gramos Lecitina de soya (Molida)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/2 pieza, finamente picada)1 Pieza(s) Jitomate (Picado)1 Manjo(s) Hierbas de olor (Usar sólo 2 ramitas)50 Gramos Harina de trigo4 Cucharada(s)...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Salchichas Forradas 1 Paquete(s) Salchicha cocktail250 Gramos Queso Cheddar (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Barra Mantequilla (Usar 60 gramos. Equivalen a 2 cucharadas. Derretida)180 Gramos Harina blanca (Equivalen a 1 ½ tazas)1 Cucharada(s) Curry en...
