29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Crepas de avena con pavo y panela 180 Gramos Harina de trigo (Preferir integral)200 Gramos Avena (Hojuelas)500 ml Leche (Light, de almendra o de soya)2 Pieza(s) Huevo6 Rebanada(s) Jamón pechuga de Pavo (Delgadas. Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sándwich
Chapata de pollo 2 Pieza(s) Pan chapata1 Pieza(s) Pechuga de pollo1 Pieza(s) Lechuga francesa (Usar lo necesario)1 Pieza(s) Aguacate1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de pieza)2 Pieza(s) Jitomate1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Diente(s) Ajo (Usar 1/2 )1 Cucharada(s) Tomillo...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Tortitas de pavo y espinaca 6 Rebanada(s) Pechuga de pavo (Delgadas, finamente picadas. Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs )1 Pieza(s) Huevo60 Gramos Harina de trigo (Integral)1 Manojo(s) Espinaca (Lavada, desinfectada y finamente picada)1 Pieza(s)...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Huevo al pesto 4 Pieza(s) Huevo (Preferir claras únicamente)50 Gramos Queso crema (Usar solo dos cucharadas)60 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza. )30 Gramos Piñón1 Manojo(s) Albahaca (Usar sólo unas 7 hojas, lavada, desinfectada y escurrida)1...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Huevo a la mexicana 4 Pieza(s) Huevo (Preferir claras únicamente)1 Pieza(s) Jitomate (Finamente picado)1 Pieza(s) Cebolla ( Usar 1/2 pieza. Finamente picada)1 Pieza(s) Chile Serrano (Finamente picado)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Sal En un sartén, sofreír...
29 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Claras con verduras 4 Pieza(s) Huevo (Solo las claras)1 Manojo(s) Espinaca (Lavada y finamente picada)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. Picada)1 Pieza(s) Pimiento morrón verde (Lavado y finamente picado)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Sal Batir las...
