Raciones: 2 Personas
Calorías: 19kcal
Ingredientes
- 1 Pieza(s) Pechuga de pollo Partido en cubos
- 1 Pieza(s) Calabacín Cortada en cuadritos
- 1 Pieza(s) Cebolla 1/2 pieza. Cortada en cuadritos.
- 3 Pieza(s) Zanahoria Cortada en cuadritos
- 1 Pieza(s) Brócoli Cortado en cuadritos, sólo la mitad
- 100 Gramos Ejote Cortado en cuadritos, sólo la mitad
- 1 Paquete(s) Champiñón Cortado en cuadritos
- 1 Manojo(s) Cilantro Usar 3 ramitas
- 1 Pizca(s) Pimienta
- 1 Pizca(s) Sal
Elaboración paso a paso
- En una olla poner a calentar agua con sal, cebolla y cilantro, añadir el pollo y agregar las verduras. Salpimentar.
- Dejar cocer por 30 minutos a fuego bajo.
Nutrition
Calories: 19kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 199mg | Potassium: 106mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 629IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 19mg | Iron: 1mg
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