Raciones: 2 Personas
Calorías: 172kcal
Ingredientes
- 125 ml Leche Equivale a ¼ de taza
- 60 Gramos Avena Equivale a media taza
- 1 Pieza(s) Manzana Cortados en cuadritos pequeños
- 1 Cucharada(s) Canela En polvo
- 1 Cucharada(s) Azúcar
Elaboración paso a paso
- Poner a hervir la leche con la canela, el azúcar y la manzana, cuando esté lista, añadir la avena y dejar cocer por 5 minutos a que quede suave.
- NOTA: Puede cambiar el azúcar por endulzante sin calorías.
Nutrition
Calories: 172kcal | Carbohydrates: 31g | Protein: 6g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 3mg | Sodium: 30mg | Potassium: 202mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 124IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 97mg | Iron: 1mg
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