Avena con chocolate

Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Mexicana
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Cena, Desayuno
Cocina: Mexicana
Raciones: 2 Personas
Calorías: 459kcal

Ingredientes

  • 150 Gramos Avena En copos
  • 125 ml Leche de coco
  • 125 ml Agua
  • 20 Gramos Chocolate amargo
  • 1 Cucharada(s) Azúcar

Elaboración paso a paso

  • En una olla calentar el agua, agregar los copos de avena y remover. Cuando esté por hervir, integrar la leche de coco.
  • Cocinar durante 10 minutos, remover un par de veces. Se puede agregar un poco más de leche para agregar cremosidad.
  • Servir en platos hondos, agregar el chocolate amargo al gusto y el azúcar. Se puede acompañar con frutos secos.

Nutrition

Calories: 459kcal | Carbohydrates: 56g | Protein: 12g | Fat: 23g | Saturated Fat: 16g | Sodium: 18mg | Potassium: 492mg | Fiber: 9g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 60mg | Iron: 7mg
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