Raciones: 2 Personas
Calorías: 190kcal
Ingredientes
- 100 Gramos Arroz Equivale a ½ taza
- 1 Pieza(s) Chile poblano
- 1 Pieza(s) Cebolla Usar sólo ¼ , picada.
- 2 Paquete(s) Caldo de pollo Usar 500 ml. Paquete Tetrapack 350 g
- 2 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Pimienta
- 1 Pizca(s) Sal
Elaboración paso a paso
- Asar el chiles directo al fuego por todos lados, colocar en una bolsa para que suden durante 15 minutos, ya listos, retirar la piel y las semillas.
- Licuar el chile con cebolla y un poco de caldo de pollo.
- En un sartén con aceite sofreír el arroz a quedar transparente, agregar la mezcla de chiles y el resto del caldo, salpimentar, tapar y cocer a fuego lento hasta que se evapore el caldo.
Nutrition
Calories: 190kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 3g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 195mg | Potassium: 38mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Iron: 2mg
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