Raciones: 2 Personas
Calorías: 154kcal
Ingredientes
- 100 Gramos Queso fresco En cubos. 90 gramos equivalen a 1/2 taza
- 2 Pieza(s) Jitomate Entero
- 2 Pieza(s) Nopal Picado finamente
- 2 Pieza(s) Elote Cocido
- 1 Manojo(s) Espinaca Cocida y cortada
- 1 Pieza(s) Cebolla Picada ½ pieza. Comprar 1 cebolla por cada 4 solicitadas
- 1 Diente(s) Ajo
- 1 Cucharada(s) Orégano en polvo
- 1 Pizca(s) Sal
- 1 Pizca(s) Pimienta
Elaboración paso a paso
- Cocer los jitomates en una olla, retirar del fuego, cortar la tapa, retirar la pulpa y salpimentar. Poner a cocer los elotes hasta que estén suaves
- Freír cebolla y ajo, agregar la espinaca, cocinar y reservar.
- En otro sartén freír el nopal, cuando ya no suelte baba incluir los granos de elote y la espinaca, salpimentar, espolvorear el orégano y el queso, rellenar los jitomates con esta mezcla.
Nutrition
Calories: 154kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 9g | Fat: 12g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 35mg | Sodium: 570mg | Potassium: 65mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 450IU | Calcium: 291mg | Iron: 1mg
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