Raciones: 2 Personas
Calorías: 87kcal
Ingredientes
- 1 Paquete(s) Caldo de res Usar 500 ml, equivale a 2 tazas
- 100 Gramos Tofu En cuadros. Se puede cambiar por queso panela
- 100 Gramos Chícharo
- 1 Pieza(s) Zanahoria Finamente picada
- 1 Pieza(s) Cebolla Finamente picada
- 1 Cucharada(s) Tomillo en polvo
- 2 Pieza(s) Tortillas de maiz Fritas en julianas
- 1 Pizca(s) Pimienta
- 1 Pizca(s) Sal
Elaboración paso a paso
- Poner en una olla el caldo de carne a hervir con el tomillo.
- En un sartén sofreír la cebolla, la zanahoria y los chícharos, salpimentar. Verter en el caldo.
- Dejar hervir a fuego bajo por 5 minutos. Añadir el tofu en cuadros y la tortilla en julianas pequeñas.
Nutrition
Calories: 87kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 7g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 201mg | Potassium: 122mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 466IU | Vitamin C: 21mg | Calcium: 75mg | Iron: 1mg
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