Raciones: 2 Personas
Calorías: 469kcal
Ingredientes
- 100 Gramos Queso panela 4 rebanadas
- 4 Pieza(s) Tortillas de maiz
- 100 Gramos Frijol Cocido y refrito
- 1 Pieza(s) Aguacate En gajos
Elaboración paso a paso
- Poner a calentar los frijoles, si están enteros, machacar hasta hacerlos en una consistencia espesa.
- Calentar la tortilla en un comal, colocar el queso, después el frijol, doblar la tortilla y calentar por ambos lados hasta que el queso se derrita.
- Acompañar con aguacate.
Nutrition
Calories: 469kcal | Carbohydrates: 41g | Protein: 15g | Fat: 29g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 38mg | Sodium: 550mg | Potassium: 787mg | Fiber: 12g | Sugar: 2g
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