Sopa de calabaza, elotes y rajas

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Cena, Comida
Cocina: Mexicana
Raciones: 2 Personas
Calorías: 725kcal

Ingredientes

  • 3 Pieza(s) Elote Desgranado
  • 5 Pieza(s) Calabaza Picadas en cubos pequeños
  • 4 Pieza(s) Chile poblano Asados, desvenados y picados en cubos pequeños
  • 1 Pieza(s) Cebolla Picada finamente
  • 1 Manojo(s) Epazote Utilizar dos ramitas desinfectadas
  • 200 ml Caldo de pollo
  • 60 ml Crema
  • 300 Gramos Queso Manchego 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado
  • 2 Cucharada(s) Aceite de oliva
  • 1 Pizca(s) Pimienta
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • Precocer los granos de elote en el caldo de pollo. Reservar.
  • En una olla con un poco de aceite de oliva acitronar la cebolla. Agregar los elotes precocidos (sin caldo) y dejar que se doren. Agregar las calabazas y los chiles poblanos, cuando suden las calabazas y los chiles integrar las ramas de epazote y el caldo. Dejar hervir hasta que todos los ingredientes estén cocidos.
  • Servir con queso rallado y crema al gusto.

Nutrition

Calories: 725kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 41g | Fat: 60g | Saturated Fat: 38g | Cholesterol: 176mg | Sodium: 1259mg | Potassium: 86mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 960IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 1653mg | Iron: 1mg
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