Raciones: 2 Personas
Calorías: 185kcal
Ingredientes
- 100 Gramos Arroz Equivale a 1/2 taza. Preferir arroz integral
- 1 Pieza(s) Jitomate Sin piel, en trozos
- 1 Pieza(s) Zanahoria Pelada y picada en cubos pequeños
- 1 Pieza(s) Cebolla Finamente picada usar solo 1/4
- 1 Diente(s) Ajo
- 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Sal
Elaboración paso a paso
- Para realizar la salsa: licuar el jitomate, la mitad de la cebolla y ajo. Reservar.
- Enjuagar el arroz perfectamente.
- En una olla caliente con un poco de aceite, sofreír el arroz por 3 minutos o hasta que dore un poco, mover constantemente.
- Añadir a la olla la salsa de tomate, la zanahoria, la otra mitad de la cebolla y un poco de sal. Mezclar bien y dejar a que hierva a fuego alto.
- Una vez que hirvió bajar el fuego, tapar y dejar cocinar por 15 minutos o hasta que el líquido se haya consumido por completo. Servir.
Nutrition
Calories: 185kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 3g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 195mg | Potassium: 38mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 84IU | Iron: 2mg
¿Probaste esta receta?Menciona @VidActual o usa #RecetasVidActual!